Некоторых людей больше самого голодания пугает необходимость делать клизмы во время голодания. Поэтому многие начинающие считают не обязательной эту неприятную процедуру.
Между тем, клизмы во врем голодания являются необходимыми и даже обязательными. Особенно это касается тех, кто только начинает осваивать методику голодания. Поэтому будет не плохо, если еще во время подготовки к голоданию вы научитесь делать эту несложную процедуру.
Голодающему клизма может понадобиться на различных этапах проведения голодания.
Во время подготовки к голоданию – клизмы используются с целью очищения толстого кишечника, а так же вместо слабительного при входе в голодание./см. очищение кишечника/
Во время голодания клизмы, на начальных этапах освоения голодания, помогают значительно облегчить протекание голодания и используются ежедневно до срока 7-10 дней и 1 раз в 2-3 дня при дальнейшем продолжении голодания.
При выходе из голодания клизмы рекомендуется использовать в первые дни восстановительного питания, пока процессы пищеварения не заработали на полную мощь. В это время клизмы помогают избежать интоксикации от не переваренной пищи, а так же избежать задержек стула.
Обучаться постановке клизмы лучше всего до начала голодания. Это позволит вам спокойно переносить эту процедуру во время голодания.
Для клизмы можно использовать воду с различными добавками. Так для очищения кишечника до голодания, в воду можно добавлять, соль, марганцовку, травы, мочу и др. добавки. Но во время голодания, лучше всего подойдет использование обычного раствора марганцовки слабо розового цвета. Такой раствор абсолютно нейтрален, не вызывает раздражения кишечника и хорошо переносится. Использование поваренной соли для клизм во время голодания и выхода из голодания не рекомендуется , в связи с возможностью возникновения солевых отеков.
При голоданиях 1-2 дня клизмы желательны /они помогут очистить кишечник/, но не являются необходимым условием. За столь короткий срок организм еще не успевает перестроится на внутренне питание и большого облегчения самочувствию они не принесут.
При голоданиях более длительных сроков изменения в работе организма более значительны. За короткий срок наше тело с питания обычной пищей, должно перейти на внутренне питание. Это переход сопровождается перестройкой работы всех органов и систем. При этом в кровь в большом количестве попадают продукты распада жировых клеток – та называемые, кетоновые тела. Все это приводит к ухудшению общего самочувствия голодающего, головным болям, слабости, головокружениям, снижению настроения. Прибавьте к этому уменьшение содержание уровня глюкозы в первые дни голодания.
Очищение кишечника с помощью обыкновенной клизмы, способно значительно уменьшить все эти неприятные явления. Она помогает скорейшему выведению из организма продуктов распада жировых клеток, очищает от кала и каловых камней нижние отделы кишечника, всосавшаяся вода быстро поступает в кровь и снижает общую интоксикацию и усиливает мочеиспускание. Все это приводит к уменьшения неприятных симптомов. Это улучшения отмечают все голодающие. Если не делать клизмы, то интоксикации организма может быть столь значительна, что не позволит продолжить голодание. Поэтому, при сроках голодания более 2-3-х дней у начинающих голодание, применение клизм строго обязательно.
При длительных сроках голодания применение клизм позволяет улучшить очищение кишечника от каловых камней, которые у большинства людей в большом количестве имеются в толстом кишечнике. Замечено, что даже к 21 дню голодания, особенно у начинающих может происходить отторжение и выделение каловых камней.
Частота применения клизм при голодании сроком 7-10 дней – ежедневно / при выраженной интоксикации до 2-х раз в день/. При голоданиях более длительных сроков – после наступления ацидотического криза клизмы можно делать реже – 1 раз в 2-3 дня, ориентируясь на ваше самочувствие.
Голодающие с опытом зачастую вообще не применяют клизмы во время голодания. И они имеют на это право по нескольким причинам.:
– регулярная практика голодания облегчает вход в голодание и протекание самого голодания;
Читайте также: Отравление мясными консервами
– при регулярной практике голодания у большинства людей происходит нормализация деятельности толстого кишечника;
– голодающие с опытом тонко чувствуют потребности своего организма;
Все это позволяет опытным голодающим не использовать клизмы во время голодания или использовать клизмы на много реже.
Таким образом можно сформулировать основные правила применения клизм во время голодания:
– клизмы обязательны к применению у начинающих голодающих при сроках голодания свыше 1-2 дней;
– частота применения клизм – 1 раз в день при голоданиях 7-10 дней /при выраженной интоксикации и тяжелом протекании голодания – до 2-х раз в день/, 1 раз в 2-3 дня после наступления ацидотического криза при голоданиях более длительных сроков.
– голодающие с опытом могут применять клизмы в зависимости от собственного самочувствия.
В заключении можно сказать, что применение клизм во время голодания облегчает протекание голодания, уменьшает интоксикацию организма, позволяет очистить кишечник и обязательно для тех кто только начинает голодать.
Клизма при голодании – это способ выведения из организма человека шлаков, токсинов, жировых клеток, каловых камней из кишечника во время голодания. Процедуры помогают улучшить состояние человека и положительно сказываются на потере веса.
Следует ли делать клизмы при голодании
Желающие похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов задаются вопросом, а следует ли делать клизмы во время голодания? Мнения специалистов разделились. Практикующие отмечают положительный лечебный эффект использования неестественного метода очищения кишечника.
Проведение процедур клизмования несет ряд положительных моментов для помощи в очищении организма:
- Промывается кишечник, и токсины в меньшем количестве попадают в кровь.
- Интоксикация протекает не в острой форме. После чистки кишечника человек чувствует себя лучше.
Перед началом голодания на ночь кишечник промывается сульфатом магния, далее это делать запрещено. На следующее утро используется очистительная клизма на воде.
Варианты состава раствора
Для клизмения применяют очищенную или кипяченую воду. Средний объем используемой жидкости — 1,5 – 2 литра. Температура воды может отличаться.
Вода с температурой 25-35 используется для простой очистительной клизмы. Во время запоров – 15 — 20 , чем меньше температура, тем в меньшем количестве жидкость будет всасываться. Для клизмования тонкого кишечника ее прогревают до 35 – 40 .
Растворы с добавлением:
- Перманганата калия (марганцовки). Вода должна приобрести нежно-розовый цвет.
- Глицерина. Водный раствор глицерина стимулирует перистальтику толстой кишки.
- Морской соли. Состав не рекомендуется использовать людям, страдающим отечностью.
- Пищевой соды. Рецепт: 3-4 столовых ложки соды на 1 литр воды. Содовый раствор очищает кишечник от отходов жизнедеятельности.
- Оливкового масла. Раствор воды и масла рекомендован для промывания тонкого кишечника, способствует расслаблению мышечных тканей.
Правила проведения процедуры
При соблюдении всех правил голодания использование клизмы необходимо, поскольку это способ выведения из организма шлаков и токсинов. Заменив пищу обильным питьем, у человека перестраивается работа органов. Появляется внутреннее питание тела, через поры, мочу, слизистые начинают выходить шлаки.
Клизма – искусственный способ помочь организму очиститься. Рекомендована при коротком голодании (24-48 часов), среднем и длительном.
- Промывание кишечника при коротком, однодневном голодании не будет лишним.
- Когда период отказа от пищи не заключен в короткие временные рамки, использование клизмы на воде обязательно. Проводится ежедневно до наступления первого ацидотического криза, иногда допускается дважды в день. Криз обычно наступает спустя неделю. Через 2 – 3 суток процедуры возобновляются и проводятся через день.
Читайте также: Чем заменить альбуцид в глаза
Чтобы не допустить тяжелой интоксикации, перед применением клизмы голодающий должен выпить большое количество воды. Когда жидкость в объеме 1 – 2 литров попадает в кишечник, стенки последнего начинают всасывать раствор вместе с микроэлементами содержимого кишки. Токсины попадают в кровь, начинаются головные боли, тело становится ослабленным. Перед процедурой с обильным питьем организм насыщается необходимым количеством жидкости, и процесс всасывания стенками кишечника воды с шлаками замедляется в разы.
- При голодании клизмы делают вечером, перед сном или когда есть 3 – 4 часа свободного времени, в течение которых не надо выходить из дома.
- Процедура проводится в спокойной домашней обстановке. Лучше выбрать ванную комнату. Кружку подвешивают выше туловища, открывают зажим и пускают воду, тем самым выгоняя воздух из соединительной трубки.
- Вход в анус и наконечник смазывают вазелином или растительным маслом. Прижимают ноги к животу, принимают коленно-локтевую позу, не спеша вводят смазанный наконечник внутрь прямой кишки на 6 – 8 см. Если позволяет ванная, процедуру можно делать лежа на левом боку.
- Снимают зажим, жидкость начинает поступать из кружки в кишечник. Она не должна литься быстро. Если это происходит, появляются боли в нижней части живота. Регулировать поток можно, меняя высоту положения емкости или пережимать периодически резиновую трубку.
- Следующий обязательный этап: задержать процесс дефекации на 5 – 15 минут. Можно лечь на спину, встать, пройтись.
- Выход вод с каловыми массами, дефекация может повториться 2 – 3 раза.
- После клизмования выпить воды.
Можно ли проводить голодание без клизм
Проводить голодание без промывочных процедур можно. Знаменитый автор трудов по отказу от пищи Поль Брег отмечал, что клизмы не нужны, поскольку во время отказа от еды кишечник должен отдыхать. С клизмованием вымывается микрофлора слизистых пищеварительного тракта.
В аюрведе, традиционной китайской медицине, во время голоданий чистка кишечника рекомендуется как вспомогательная процедура. Современные светила Марва Оганян, Геннадий Малахов определяют процесс клизмования как важный этап голодовки.
По отзывам людей, которые следят за своим здоровьем, такие процедуры делают не всегда. Человек сам решает, использовать промывку кишечника или нет, основываясь на самочувствии. У опытных голодающих ацидотический криз приходит на 3 – 4 сутки, поэтому в процедуре нет необходимости.
Противопоказания к проведению
Клизмование – серьезная нагрузка на организм. Чтобы не травмировать его, перед началом голодания с промыванием кишечника, нужно обратиться за консультацией к врачу.
Делать клизмы тяжело при голодании, если в организме накопилось высокое количество газов, или случаются частые запоры. Категорический запрет на проведение клизмования получают голодающие с:
- почечной недостаточностью;
- заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- инсультом;
- инфарктом;
- инфекционными заболеваниями, температурой;
- хроническими болезнями в фазе обострения.
Если противопоказания отсутствуют, при голодании с целью похудения или лечения клизмы приносят положительный эффект. Кроме очищения кишечника, сбросом веса, промывка водой помогает справиться человеку с интоксикацией – тошнотой, головными болями, слабостью, полным упадком сил.
Как правило, большое количество людей имеют нечеткие представления об этом простом и важном мероприятии. А между тем очистить свой кишечник самостоятельно может практически каждый человек. Для успеха данной процедуры необходимо только ваше желание и опыт.
Клизмы при голодании важны на всех этапах осуществления голодания:
- в период подготовки к процессу голодания – клизмы при голодании применяются для очищения толстого кишечника, а так же заменяют слабительные препараты во время входа в голодание;
- в ходе голодания клизмы значительно облегчают протекание голодания и делаются каждый день до срока 7–10 суток. При дальнейшем осуществлении голодания клизмы при голодании ставятся один раз в два дня.
- при завершении голодания клизмы назначаются в первые сутки восстановительного питания, пока все органы пищеварения не нормализуют свою деятельность. В этот период клизмы при голодании защитят ваш организм от интоксикации, непереваренной пищи и задержки стула. Обучаться делать клизмы рекомендуется до начала процесса голодания, чтобы правильно и спокойно провести данную процедуру во время голодания.
Читайте также: Как правильно поставить укол в жопу
Методика постановки клизмы при голодании очень проста.
- Стандартная клизма включает в себя емкость объемом 1–2 литра, шланг из резины, наконечник и зажим. Клизму можно сделать самим из подручных материалов, но лучше применять аптечное изделие.
- Для клизмы используется вода с различными добавками. До голодания кишечник можно очищать водой с добавлением соли, марганцовки, трав, урины и т.д. Но в период голодания, желательно применять слабый раствор марганцовки. Данный раствор мягкий, не раздражает кишечник и отлично переносится. Применение кухонной соли для клизм в период голодания и выхода из него запрещается, так как могут возникнуть солевые отеки.
- Для клизмы используется охлажденная до температуры тела кипяченая вода. Очень холодная вода провоцирует возникновения спазма кишечника и охлаждения организма голодающего, а теплая вода повышает уровень всасывания в толстом кишечнике.
- Объем воды берется для одной клизмы не более двух литров. Данного количества воды достаточно для полного очищения толстого кишечника. Клизмы при голодании часто ставить нежелательно, так как они утомляют и раздражают кишечник.
- Клизму при голодании рекомендуется делать в домашней спокойной обстановке. Лучше всего для этой процедуры подойдет ванная комната. Емкость с водой необходимо подвесить на расстояние выше вашего туловища. Наконечник клизмы при голодании желательно смазать растительным маслом или другим жиром, и плавно ввести внутрь прямой кишки на 5–7 см. После того как вы ввели шланг в прямую кишку, нужно принять коленно-локтевую позу и снять зажим, чтобы начать вводить жидкость. Рекомендуется пациенту контролировать скорость вливания жидкости. Для этого необходимо периодически пережимать шланг пальцами. Когда большая часть воды попала внутрь кишечника, нужно извлечь шланг и постараться пять минут удержать жидкость внутри. Затем можно очистить кишечник. Желательно после клизмы при голодании некоторое время отдохнуть.
В период проведения клизмы при голодании возможны следующие сложности:
- Жидкость в кишечник не поступает. В данной ситуации не стоит усердствовать. Лучше всего сделать клизму при голодании в другое время. Причина неудачи – повышенный уровень газообразования, запоры.
- Боли и неприятные ощущения, которые возникают в начале введения жидкости. Главная причина данного состояния – быстрое введение холодной воды в кишечник, а так же различные препятствие для равномерного распределения жидкости в кишечнике. В результате возникает перерастяжение стенок кишечника. Для того чтобы отрицательные ощущения не возникали, нужно подбиратьоптимальную температуру жидкости, контролировать скорость наполнения кишечника и ставить клизму при голодании только после опорожнения кишечника.
- Для некоторых голодающих характерна задержка воды в кишечнике и, как результат – в течение часа повторный стул. В связи с этим постарайтесь после клизмы находиться дома.
Подытожим основные правила методики применения клизмы при голодании:
- клизмы нужно делать в период подготовки к процессу голодания, в ходе голодания и на этапе завершения голодания;
- оптимальное количество вводимой жидкости до 1,5 литра;
- температура воды для клизмы при голодании должна колебаться в пределах 36 градусов;
- в процессе голодания для клизмы рекомендуется слабый раствор марганцовки.
В ходе голодания запрещается:
- частые клизмы;
- применение для клизмы раствора кухонной соли.
И еще одна рекомендация – в процессе голодания не используйте для клизмы специфические добавки и экзотические растворы. В ходе голодания кишечник и другие органы человека должны отдыхать и любая нагрузка мешает их восстановлению. Приобретая опыт и практику в голодании, вы самостоятельно сможете регулировать количество клизм. Но для новичков клизмы при голодании просто необходимы!
Источник:
