Голодание и печень, как показывает практика, — вполне допустимое, а нередко и полезное сочетание. Этот метод часто применяется в альтернативной медицине для лечения огромного количества заболеваний. Его применяют и для чистки печени от токсинов, которые накапливаются в ее тканях и отравляют организм. Голодать без рекомендаций и предварительного обследования у врача не рекомендуется. При наличии противопоказаний процедура может не только не оказаться полезной для печени, но и нанести существенный вред здоровью.
Основные методики и схемы лечебного голодания
Существует огромное количество методик лечебного голодания, которые отличаются по времени. Длительный голод может полностью обновить и оздоровить организм либо привести к плачевным последствиям. К основным разновидностям голодания, которые рекомендуют для чистки печени и других внутренних органов, относят полное, сухое и смешанное.
- Полный голод разрешает употреблять только воду, но пить ее нужно в больших количествах. В день во время чистки пациент должен выпивать не менее 2-х литров воды. Специалисты объясняют, что большинство токсинов находятся в крови и лимфе, а с чистой водой происходит очищение организма.
- Сухое голодание — это метод, при котором не только нельзя употреблять в пищу и питье, но также необходимо воздерживаться от любого контакта с водой. В домашних условиях его не рекомендуется устраивать на период более 2-х дней.
- Смешанный тип — это схема, при которой первые несколько дней придерживаются сухого голода, а затем длительное время употребляют только воду. В таком случае отказ от еды может длиться до 2-х недель.
Голод при гепатозе
Гепатоз — это невоспалительная патология печени, при которой в ее паренхиме накапливаются жировые клетки. Развитие болезни связано с ожирением и сопровождается повышением массы тела, отечностью. Ученым удалось выяснить, что метаболические процессы контролируются белком, который вырабатывается в печени во время голодания.
Когда человек отказывается от пищи даже на недолгий срок, активизируется выработка этого специфического белка, а обмен веществ налаживается. В результате этих положительных изменений ткани печени восстанавливаются, а вкрапления жира исчезают.
Голодание в целях чистки печени
Чтобы процедура оказалось полезной и не принесла вред, голодать нужно правильно. Для чистки здоровой печени достаточно всего 3 дня, но необходимо правильно подготовиться к процедуре и грамотно выйти из голода. Дело в том, что современный ритм жизни не позволяет питаться вовремя, дышать чистым воздухом и употреблять здоровые продукты. В связи с этим печень накапливает вредные соединения, токсины и холестерин. Такие изменения негативно сказываются на работе всех систем органов и могут приводить к преждевременному старению.
Подготовка к голоду
Подготовительный этап при чистке печени голоданием не менее важен, чем сам отказ от пищи. Настраивать организм нужно начинать за неделю до основной процедуры. В течение этого времени необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций:
- отказаться от продуктов животного происхождения, отдавать предпочтение фруктам и овощам (для очищения кишечника);
- 2 раза можно съесть небольшое количество нежирной рыбы, но по возможности стоит отказаться и от этого блюда;
- следует приучать себя пить большое количество жидкости, что также очистит желудочно-кишечный тракт.
Первый день
Первые сутки голода начинаются с очистительной клизмы, после чего можно пить заранее приготовленную жидкость. Для чистки печени рекомендуется употреблять либо яблочный сок, либо отвар из овощей. Комбинировать их нельзя, как и добавлять в них соль или сахар. До 6 часов вечера обязательно нужно выпить не менее 1,5 л жидкости, а перед сном еще 0,5—1 л.
В первый день в организме происходят следующие изменения:
- нормализуется давление;
- начинает расщепляться жировая ткань;
- выводится лишняя жидкость, исчезают отеки;
- при образовании ацетона из жира человек может чувствовать легкое недомогание и слабость;
- чувство голода присутствует.
Первый день считается самым трудным даже при длительном голодании, поскольку организм перестраивается на альтернативные пути получения энергии. При ухудшении самочувствия стоит постараться ограничить физическую активность, чтобы не нагружать организм еще сильнее.
Читайте также: Выделения при пмс
Второй день
На вторые сутки лечение голодом продолжается, а утро снова начинается с клизмы. Рацион не отличается от того, который пациент выбрал в первый день. В этот период улучшения более заметны:
- чувство голода притупляется из-за перераспределения ресурсов организма и переутомления центра голода и насыщения в головном мозге;
- токсины циркулируют в крови, с чем может быть связано недомогание;
- организм поддерживает все процессы жизнедеятельности за счет переработки мышечной и жировой тканей.
В этот день наступает привыкание к новому образу жизни. Голод, даже если к нему правильно подготовиться, является стрессом для организма и требует полной его перестройки. У некоторых в этот период болит живот и голова, чувствуется головокружение и неприятный привкус во рту.
Третий день
Третий день — последний при чистке печени. Утром также необходимо поставить клизму, а до 18.30 выпить большое количество сока или отвара. После этого времени пить нельзя, поскольку в конце третьего дня, в 19.00, будет проводиться заключительный этап чистки. Состояние человека к этому времени обычно удовлетворительное.
Заключительный этап
В заключение трехдневного голодания необходимо провести зондирование печени — механическое удаление токсинов из организма при помощи грелки. Эту процедуру проводят следующим образом:
- подготавливают грелку, по 200 мл лимонного сока и растительного масла, лучше оливкового;
- ложатся на грелку, выпивают одновременно 3 ложки сока и масла;
- прием этих продуктов продолжают через каждые 15 минут, пока они не закончатся;
- после этого следует лечь спать.
Признак того, что токсины выходят из организма, — это позывы к дефекации. Они могут появляться как сразу после приема смеси сока с маслом, так и наутро после процедуры. Вне зависимости от того, вышли ли токсины естественным путем, необходимо поставить клизму. Далее можно постепенно возвращаться к привычному образу жизни, но в первый день после голодания пища должна быть растительной. Не следует нагружать организм жирными, сладкими, солеными блюдами и алкоголем.
Повторное голодание для чистки печени
Чистку печени рекомендуется проводить не менее, чем раз в год. Некоторые специалисты практикуют ежемесячное лечебное голодание и отмечают значительное улучшение состояния здоровья. При повторной чистке есть одна особенность: в первый день разрешено употреблять твердую растительную пищу до 4-х часов вечера, а вечером стоит ограничиться яблочным соком или овощным отваром. Далее схема ничем не отличается от той, которая необходима при первом голоде.
Противопоказания к голоду
Кратковременное голодание очищает печень от токсинов и шлаков и не способно нанести серьезный ущерб здоровью. В организме каждого человека достаточно запасов жировой ткани, чтобы ее хватило на 3 дня без последствий. Несмотря на это существует ряд заболеваний, при котором даже трехдневное голодание противопоказано. К ним относятся:
- хронические патологии печени, в том числе печеночная недостаточность и цирроз;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- сахарный диабет;
- хроническая почечная недостаточность;
- язвенные заболевания желудка и кишечника;
- туберкулез.
Длительное голодание опасно проводить без наблюдения врача. Летальный исход наступает на 7—10 день сухого голодания, при потреблении достаточного количества жидкости в этот же период происходит полная перестройка организма. Токсины выводятся почками, кровь очищается, человек чувствует прилив сил и работоспособность. Истощение ресурсов происходит индивидуально. Некоторые могут продержаться и 3 недели без еды, используя только запасы организма, но летальный исход может наступить и на 10-й день. Тревожными симптомами истощения станут вялость, сонливость, головокружения, потери сознания.
Голодание при циррозе
Цирроз печени — это опасное заболевание, при котором функциональная печеночная ткань замещается соединительнотканным рубцом. Голодание при такой патологии категорически противопоказано, поскольку токсины будут пагубно влиять на состояние печени и провоцировать дальнейшее ее разрушение. В данном случае назначают более щадящие методики. Полное голодание заменяют диетой с высоким содержанием белка, а также крупами, свежими фруктами и овощами. Больному придется навсегда забыть о сладостях, соленых, жареных и копченых продуктах, а также алкоголе и курении.
Специалисты, которые практикуют голодание для чистки печени, утверждают, что методика позволяет сохранить здоровье, очистить организм и замедлить процессы старения. При отсутствии противопоказаний отказ от еды на 3 дня не вызовет серьезных последствий. Главное, голодать правильно, не пропуская ни один из этапов, в том числе подготовку. Также важен правильный психологический настрой — нужно заранее привыкнуть к тому, что процедура принесет пользу для здоровья. В остальное время не рекомендуется употреблять тяжелые для печени продукты, а том числе алкоголь.
У меня был обнаружен хронический жировой гепатоз
Мне 45 лет, четыре года назад у меня был обнаружен хронический жировой гепатоз. Возникло заболевание из-за многих факторов: во-первых, было мало витаминов; во-вторых, печень долго и регулярно отравлялась различными токсическими веществами, бактериальными токсинами (такие были условия жизни и работы). До того как сделал УЗИ, о болезни не знал, считал, что барахлит кишечник – изжога, отрыжка, или просто устал, потому что была слабость во всем теле. Еще была тупая боль в правом подреберье, но свести все эти разные симптомы к одной болезни я не догадывался. На обследовании печень оказалась немного увеличенной, никаких особых болей не было, если только надавить в определенной точке посильнее. Мне объяснили, что если на печень перестанут влиять вредные факторы, как раньше, то болезнь не будет развиваться, а если все будет, как прежде, то в перспективе мне светит цирроз. Перспектива меня не устроила, тем более что я давно думал сменить работу, а теперь еще и такой повод образовался. Жена была не против, хоть я на той работе и неплохо зарабатывал, но она сказала, что я ей еще здоровым нужен.
Читайте также: Бисептол от цистита у женщин
Так что сменил работу, какое-то время отдохнул, сменил режим питания и само питание, от алкоголя пришлось насовсем отказаться, даже «по праздникам», но честное слово, жизнь того стоит, я видел тех, кого цирроз свел в могилу – избавьте меня от такого. Кроме алкоголя, пришлось перестать есть все жирное, а вместо него – в принципе, тоже неплохую еду, треску, гречку, иногда постное мясо, но вообще я мясо плохо перевариваю с детства, поэтому и раньше его практически не ел. Мне назначили лечение, препараты безвредные или даже полезные – витамины, фолиевую кислоту, кололи Сирепар, дополнительно принимал травяные средства. Как я понял, от этого заболевания вообще панацеи не существует, главное – перестать портить печень тем, чем ее портил, сменить питание и принимать растительные препараты. Я принимал всякое, летом безо всякого отвара или настоя съедал два раза в день по четыре свежих листа подорожника.
В разные месяцы пил отвар травы ромашки. Опять-таки летом принимал отвар из перезрелых плодов и плетей огурца. Хороший желчегон, тоже из проверенных на себе, – настой соцветий пижмы. Свежий сок травы лапчатки в смеси со свежим соком зеленой ржи действовал как мочегонное, и вообще при болезнях печени это полезное средство. Говорили, что отвар травы лапчатки на козьем молоке – это еще более сильное мочегонное средство, но я рассудил и решил, что мне это не нужно. Всем своим приятелям, хотя они и подозрительно относятся к травам, советую только так лечиться. Хотя бы есть ощущение, что лечишься, а не калечишься. А о том, как можно калечиться, я очень много знаю, вон, все здоровье посадил – люди такое имеют после сорока лет запоев, а у меня к сорока было, и без алкоголизма.
Ермаков Евгений Ильич
Похожие главы из других книг
Откуда у меня возник жировой гепатоз и что с ним делать?
Откуда у меня возник жировой гепатоз и что с ним делать? Мне 42 года. Я относительно здоровый человек, не могу считать себя развалиной. При росте 170 см вешу около 90 кг. На самом деле у нас в фирме все женщины такие же, как я. Работа малоподвижная, в свободную минутку не гуляем,
Гепатоз прибавился к гинекологическим болезням
Гепатоз прибавился к гинекологическим болезням Мне 38 лет, страдаю синдромом поликистоза яичников. Вместе с этим диагнозом при обследовании был обнаружен жировой гепатоз. Никогда не пила, не вредила печени, не ела много, вообще вес имею нормальный. Врач объяснил, что те, у
Воздействие массажа на подкожно-жировой слой
Воздействие массажа на подкожно-жировой слой На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует сгоранию жиров, находящихся в
Особенности распределения жировой ткани в организме
Особенности распределения жировой ткани в организме Распределение в организме жира зависит от пола, возраста и расовой принадлежности. Как правило, у мужчин целлюлита не бывает. Предположительно это связано с расположением соединительно-тканных перемычек, которые
Нарушение кровообращения в жировой ткани
Нарушение кровообращения в жировой ткани В связи со склерозированием и сдавливанием сосудов развивается венозная недостаточность. Развивается местный отек, сосуды еще больше сдавливаются. Ткани страдают от недостатка кислорода и избытка токсинов. В результате
Гепатоз
Гепатоз Гепатоз представляет собой заболевание печени, при котором наблюдается дистрофия паренхимы – функциональной эпителиальной ткани печени. Данное заболевание в большинстве случаев обусловлено чрезмерным употреблением высококалорийной пищи и алкогольных
Глава 1 «У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна, у меня ничего не болело…»
Глава 1 «У меня не было ни дня, чтобы утром, после сна, у меня ничего не болело…» Здравствуйте, Сергей Михайлович! Мне 54 года. Хочу спросить у Вас, как мне лечить позвоночник, имея при этом ИБС и гипертонию II–III степени? 30 лет назад мне удалили щитовидную железу, оставлен
Читайте также: Стрептококк эпидермис в мазке
Контроль жировой прослойки
Контроль жировой прослойки Ученые предполагают, что жировая прослойка регулируется врожденными контрольными уровнями содержания жира в организме. Врожденные контрольные уровни — это прежде всего управляющие механизмы, регулирующие количество жира, которое организм
Биоритмы жировой клетки
Биоритмы жировой клетки Жировая клетка? Очень приятно! Но прежде чем разбираться в тонкостях характера и повадках женских жировых клеток, давайте сначала с ними просто познакомимся.Как известно, у каждой клетки в организме есть своя роль, определяющая ее внешний вид.
Биоритмы женской жировой клетки
Биоритмы женской жировой клетки Итак, деятельность женской жировой клетки тесно связана с эстрогенами. Повышенный уровень эстрогенов способствует накоплению жира в организме. И происходит это благодаря тому, что в жировой клетке женщины содержится гораздо больше
Еще один механизм активации жировой клетки
Еще один механизм активации жировой клетки Какие продукты способствуют набору веса, а какие похудению? Сегодня на этот счет существуют самые разные мнения. Поклонники низкоуглеводной диеты скажут, что колбасу можно есть сколько угодно, а вот ложечка сахара гарантирует
Гепатоз
Гепатоз Жировой гепатоз возникает вследствие избыточного поступления жиров в печень (перегрузка печени пищевыми жирами) или вследствие нарушения выведения жиров из печени. Нарушение выведения жира из печени происходит при снижении количества веществ, участвующих в
Хронический гастрит и хронический энтероколит в стадии ремиссии
Хронический гастрит и хронический энтероколит в стадии ремиссии Питание должно быть полноценным, умеренно стимулировать секреторную функцию органов пищеварения, нормализовать двигательную функцию желудочно-кишечного тракта.Продукты должны быть достаточно
Гастриты с нарушением секреторной функции, хронический панкреатит, хронический нефрит
Гастриты с нарушением секреторной функции, хронический панкреатит, хронический нефрит • Принимать по 1 ч. ложке пыльцы за 15 – 20 минут до приема пищи 2 раза в день в течение 1,5 месяцев.• Гастрит с пониженной кислотностью. Смешать цветочную пыльцу с медом в соотношении 1:1 и
Функции жировой ткани
Функции жировой ткани Рассмотрим кратко функции, выполняемые жировой тканью в теле человека.1.?Накопление энергии. 65–85 % веса адипоцита (жировой клетки) составляет жир. Этот жир представлен в форме триглицеридов, то есть веществ, состоящих из глицерина и трех молекул
Глава 8 Очищение жировой ткани
Глава 8 Очищение жировой ткани «Растормошить» жировую клетчатку достаточно сложно. Самый простой и доступный способ — голодание. Голодание абсолютное — но ни в коем случае не «сухое». Вообще как закон для большинства чисток можно принять наличие достаточного или слегка
Очень часто пытаются провести так называемое лечебное голодание с целью полноценного очищения всего организма от токсических веществ и шлаков. Кроме этого, голодание применяют для очищения крови, кишечника, почек и даже лимфы. С помощью этого способа происходит контроль биологического возраста, что так же немаловажно.
Необходимо обязательно отметить, что оздоровительные работы над организмом в целом представляют собой самую настоящую утопию. Все положительное влияние голодания в лечебных целях основана в самую первую очередь на вере самого человека. Здоровье не является никаким подвигом, ведь это ежедневный тяжелый труд над самим собой.
Итак, что же выбрать, ограничительную жесткую диету или лечебное голодание. Диета с ограничениями включает в себя только три главных продукта питания, а именно, еда, воздух и жидкость. Лечащее голодание целиком и полностью исключает первый компонент.
Таким образом, самыми главными продуктами питания и в то же время источниками питания являются только воздух с жидкостью. Если взвесив все положительные и соответственно негативные аспекты вы в любом случае примите свое решение в пользу голодания, то тогда ваш организм попадет в очень стрессовую для себя ситуацию.
То есть вместо получения жизненно необходимой энергии организм самостоятельно начинает использовать свои собственные внутренние резервы. Для избегания последствий негативного характера стоит правильно провести подготовительный этап непосредственно к голоданию. Постепенно начните уменьшать ежедневные порции во время приемов пищи, таким образом уменьшая и объем желудка.
Лучше всего это делать с помощью пищи растительного происхождения. Данный период должен длится от семи до четырнадцати дней, а после его завершения переходите напрямую голодания. В первые дни начнут активизироваться больные клетки и заболевания, которые томились в организме. Голодание в такой ситуации поможет организму справится с такими проблемами и поспособствует само выздоровлению.
Не менее важное значение играет выход из голодания, не следует после последнего дня сразу же возвращаться к привычной системе питания. Так, все проделанные труды будут абсолютно напрасными и хорошие результат будет даже более, чем кратковременным.
Источник:
