сайт о местах силы, постижения себя в гармонии души и тела
Рассылка «Мест Силы»
Путешествия
Места силы
Саморазвитие
посещения
«Тело – это первое, что необходимо для достижения цели человеческой жизни»,
— говорили мудрецы Индии тысячелетия назад.
Ни для кого не секрет, что без здоровья мы не можем быть успешны ни в материальной, ни в духовной жизни, в полной мере жить радостно и счастливо, скорее, наоборот, испытываем страдания, побуждающие нас забыть обо всем на свете, более того, мы становимся источником проблем для наших близких.Многие люди сейчас начинают понимать, что болезнь – это лишь внешнее отражение наших мыслей, поведения и образа жизни. Согласно мировой статистике и данным Всемирной организации здравоохранения здоровье человека зависит от медицины примерно на 10%, от наследственности – на 15%, а в остальном – от самого человека.
Кроме того необходимо знать, что есть только два вида заболеваний – генетические заболевания или травмы, а остальное, что мы имеем, это заслуженное нами в этой жизни. Все, что мы творим изо дня в день.
И для того, чтобы исцелиться от той или иной болезни, нужно знать первопричину. Если человек начинает об этом задумываться, то рано или поздно он поймет, что для того, чтобы узнать эту первопричину нужно становиться на путь духовного развития.
По другому никак. И вот тогда начинается самое интересное в жизни человека. Он начинает познавать себя. Со временем он понимает, что для приобретения здоровья ему нужно изменить свои привычки, очиститься от накопившейся грязи ( не только на физическом уровне, но и на духовном). Эта работа проводится параллельно. Ведь как через душу можно вылечить тело, так и тело помогает исцелять душу.
Да, работа над собой далеко не из самых простых, потому как поднимаются такие пласты грязи из нашего сознания, что иногда кажется все, больше не могу. Но если начинаешь, то остановиться уже не можешь, так как видишь перемены в своей жизни, чувствуешь себя более радостным, счастливым, твое сознание расширяется и ты можешь вместить в себя то, о чем раньше мог только мечтать.
В этой статье я предлагаю вспомнить альтернативные современным практики очищения и исцеления, которыми пользовались наши предки.
Очищение голодом
И одна из этих практик – этопрактика очищения голодом. Давайте вернемся на тысячелетия назад. К истокам.
Еще монах Атанасиус фон Александрийский писал: «Смотрите, как действует голодание! Оно исцеляет болезни, осушает излишнюю влагу в организме, изгоняет злых духов, разгоняет абсурдные мысли, проясняет ум и ведет человека к престолу божьему».
Моисей бродил по пустыне без пищи 40 дней и ночей, прежде чем достаточно очистил свою душу, чтобы приблизиться к Богу и принять его законы. Также 40 дней длилось голодание Ильи и Иисуса, которые таким образом готовили себя к соответствующей миссии.
Великий Пифагор требовал от своих учеников сорокадневного голодания, прежде чем посвятить их в тайны своего философского учения. Он считал, что только голодание может очистить и просветлить разум до такой степени, чтобы воспринять глубины учения о тайнах жизни.
Для монахов и святых отцов голодание во все времена являлось наилучшим путем к самоукреплению и очищению.
Голодание в действительности является своего рода очищением всего человека. Это генеральная уборка души и тела. Эта практика позволяет чувствовать себя лучше не только физически, но и возникает чувство облегчения и освобождения, усиливается интуиция, и в результате очищения раскрываются те способности, о которых вы даже и не подозревали. Практика голодания исцеляет личность на всех уровнях. Отказ от пищи освобождает не только тело, но и дух от ядов, токсинов, шлаков, от дурных помыслов, негативных чувств, привычек, пристрастий. И думаю это еще не все, на что способно голодание, так как при голодании, особенно если практиковать длительные голодания, идет перестройка организма. И приправильном подходе и регулярном очищении начинается процесс омоложения организма.
Итак, голодание можно назвать все исцеляющим средством, которое позволяет не только восстановить или продлить здоровье, очистить свою карму, но и сделать человека еще более счастливым. К тому же это средство является экономически выгодным, по сравнению с теми суммами, которые сейчас приходится платить за новомодные практики.
Читайте также: Острицы у ребенка симптомы и лечение
Кроме того только вы регулируете ту степень очистки, которую вы можете на данный момент выдержать. Ведь бывает так, что будучи только в начале своего духовного пути и попав на семинар по очистке кармы или любой другой подобный семинар, ваша жизнь через небольшой отрезок времени начинает рушиться: обостряются или появляются новые заболевания, рушится семья, разваливается бизнес, обостряются старые проблемы или появляются новые, становятся невыносимыми отношения с окружающими. Такую сильную чистку могут выдержать далеко не все. А практикуя голодание, начиная с однодневных и дальше по своему усмотрению, все процессы находятся под вашим контролем. Ведь очищая себя голоданием, вы очищаете не только тело, но и душу, меняете свое сознание, очищаете свой ум, начинаете понимать свои истинные желания и можете увидеть тот путь, по которому вам следует идти дальше. Чем больше вы уже очистились, тем более длительные голодания можете делать.
Эта статья не была бы написана, если бы я на собственном опыте не убедился в эффективности этой практики. Могу сказать одно, что после результатов моего пятидневного голодания я понял, что это один из самых эффективных способов из всего перепробованного мной для очищения не только тела, но в первую очередь души. И с каждым разом это делать все легче и легче.
Казалось бы, что суть практики чрезвычайно проста, проще голода еще никто ничего не придумал. Но каждый человек – это индивидуальность. У каждого своя степень загрязненности тел. Поэтому стоит обязательно изучить труды тех, кто посвятил этому свою жизнь. Несмотря на то, что самыми популярными по практике голодания являются труды П.Брегга и Г. Шелтона , на мой взгляд внимания заслуживают такие авторы как Арнольд Эрет, особенно его книга «Бесслизистая диета» и книга проф. Столешникова А.П. «Как вернуться к жизни». Именно по их рекомендациям я бы советовал проводить очищение голодом. Ведь самое главное в этой практике не столько само голодание, сколько правильный выход из него. Это очень важно. И А.Эрет и проф. Столешников очень грамотно объясняют как правильно это сделать.
Стоит также обратить внимание на тот факт, что если вы питаетесь неразборчиво, употребляете мясо и до этого не пробовали никакие практики очищения организма, то начинать голодание следует очень осторожно, т.к. главные органы, такие как печень, селезенка и кишечник у вас могут быть достаточно загрязнены. И начинать следует с голодания с одного дня в неделю, затем можно добавить и делать один день в неделю и три дня каждый месяц, а один раз в год делать десяти дневные голодания. Главное начать, а это всегда самое сложное в любом деле.
Я уверен, что если практиковать голодание сознательно и настойчиво, перед нами раскроются двери к духовному и интеллектуальному совершенству. И мы обретем внутреннюю умиротворенность и душевное спокойствие, а также мудрость – величайшее и редчайшее свойство в современной жизни. Искренне желаю этого всем нам!
Во многих религиозных традициях существуют посты, которые изначально регламентировали полный отказ от пищи. Со временем пост упростили просто до воздержания от мяса. Для йогов пост происходит два раза в месяц, в дни экадаши – это одиннадцатые лунные сутки после новолуния и полнолуния. Определить такие дни можно по специальному календарю, либо же по луне – когда в небе освещена ровно ее половина, значит на следующий день приходится экадаши.
Дни для голодания выбраны не случайно, так как именно в эти дни притяжение между солнцем и луной, а значит и всеми жидкостями на планете, становится наиболее сильным. Организм человека, который на 90% состоит из воды, также выходит из равновесия. В английском языке слово «сумасшедший» звучит как лунатик. Голодание помогает нейтрализовать это негативное влияние. Особенно хороший эффект достигается, если практиковать полный отказ от еды и воды, то есть сухое голодание.
Йогическая практика голодания называется упаваса. В переводе с санскрита это означает «быть рядом с Богом». Упаваса практикуется для того, чтобы сделать прорыв в личной практике. Когда человек голодает, его энергия не расходуется на переваривание и усвоение пищи, а значит может быть направлена к уму. За счет этого усиливается концентрация и происходит хорошая медитация. Дни голодания рекомендуется полностью посвятить духовной практике: медитации, асанам, пранаямам, чтению духовной литературы.
Читайте также: Дюфастон при гипертонусе матки
С течением времени под воздействием нижних чакр ум человека накапливает различные загрязнения. Мы живем в современном мире, где трудно не отвлекаться на мимолетные впечатления, сохранять вектор внимания ума, не начать отождествляться со своими увлечениями, амбициями, страхами. Для того, чтобы вспомнить и почувствовать, что же действительно является нашим истинным вдохновением, время от времени разуму необходимо тотальное очищение. Именно это и дает практика голодания. Это день, когда человек не отвлекается ни на что и фокусирует разум на высшем. В такие дни хорошо активизируется интуиция человека, его творческие способности. Энергия, получаемая во время голодания, настолько сильная и чистая, что может служить вдохновением еще на некоторое время: неделю или две. Современному человеку, чтобы очистить свой разум, практику голодания желательно сделать регулярной.
Эффективность практики голодания имеет как физические, так и духовные причины.
Во время голодания происходит мощное физическое очищение организма. Он переключается с процесса усвоения пищи на выведение токсинов, избавление от больных клеток, разрушение жировых отложений. Во время голодания на воде этот процесс начинает происходить только на третьи сутки. Во время же сухого голодания это происходит уже после второго пропуска приема пищи. Когда мы голодаем с водой, мы получаем физическую пользу. Когда мы голодаем без воды, мы получаем и физическую и духовную пользу.
Вначале может быть трудно как психологически, так и физически. Процесс освобождения от токсинов может быть болезненным. Более того, такая чистка может сопровождаться возвращением тех настроений, в которых человек находился, когда эти токсичные эмоции, эти блоки тела зарождались. У некоторых людей голодание может сопровождаться плохим самочувствием, эмоциональной подавленностью, депрессивными состояниями. Но стоит переждать, потому что уже на следующий день наступает ни с чем не сравнимое блаженное состояние нового потока энергии.
График мероприятий Школы сухого голодания и сыроедения Анны Якуба "Мечта": http://syhoegolodanie.com/meropriatia
По вопросам участия в программах Школы обращаться к Анне Якуба: e-mail annayakuba777@gmail.com
Осознанное голодание – это путь не только к физическому и энергетическому очищению, но и к очищению духовному. Как же происходит этот процесс во время сухого голодания?
Духовное развитие – высшая степень жизнедеятельности человека. Это -размышления над смыслом жизни, осознание единства Вселенной, самореализация, понимание своей миссии, высшего предназначения, созидание. Это конкретные мысли и поступки, ведущие к совершенствованию мира и души.
Но о развитии души невозможно говорить, пока над человеком довлеют вопросы выживания, материальные потребности. Мысли о выживании сопровождаются страхами, соперничеством, завистью, обидами, жадностью. Не случайно в пирамиде потребностей задачи выживания, и прежде всего – добыча еды, находятся в самом основании. Это базовые потребности животного уровня.
Как можно говорить о духовности, если больше половины времени, отведённого человеку, он тратит на добывание еды, её приготовление, поглощение и мысли о том, как добыть пропитание? Многие люди всё время, кроме времени сна, тратят на действия, сопутствующие потреблению пищи. Это не считая пустого и бесполезного времяпровождения под телевизором, компьютером, бесконечные разговоры и прочее. Эти зависимости не дают возможности человеку раскрыть свой духовный потенциал, не оставляют ему времени для духовного развития, внутренней работы, возможности заглянуть внутрь себя.
Несомненно, пища – это источник питательных веществ, здоровья, силы. Нельзя отрицать её роль в общении, получении телесных и эстетических радостей. Но еда – это часть жизни, а не вся жизнь (как это у большинства людей)!
Только избавившись от пищевой зависимости, мы сможем уделить еде адекватную часть времени, освободив основные временные резервы для других дел, включая самое важное, высшее занятие для человека – духовное развитие.
Практика голодания – это процесс освобождения. Человек разрывает привязку к еде, в то же время обучаясь ценить её по достоинству: в рамках одной из базовых потребностей организма, но не смысла всей жизни.
Как происходит духовное очищение в процессе голодания.
В период голодания (особенно находясь в безмолвии) человек имеет возможность избавиться от негативных эмоций, страхов, мелочных беспокойств, тревог: рассыпаются блоки и барьеры, уходят стереотипы и штампы, сбрасываются маски. Происходит внутренняя переоценка ценностей. Мелочи, которые прежде казались нам важными, представляются в новом свете – оказываются незначительными пустяками. Зато вместо пустяковых бесполезных переживаний приходят мысли о вечных, истинных ценностях.
Читайте также: Лечение при загибе желчного пузыря
Голодая, человек освобождается от гнёта условностей. Он перестаёт быть частью современной цивилизации с её культом еды и постоянной круговертью бессмысленных дел, крадущих у человека бесценные минуты жизни. Ему становится легче ощутить себя частью мироздания, Вселенной, живой природы.
Вот это смещение координат в системе ценностей, эта переоценка всей жизни и ведёт к одной из главных целей голодания – духовному очищению.
Результат духовного очищения.
Очищаясь духовно в процессе сухого голодания, человек лучше познаёт свой внутренний мир, налаживает контакт с собственной душой. Он становится более естественным, искренним, непосредственным, его обуревает жажда познания себя, окружающего мира, желание творчества.
Испытание сухим голоданием заставляет человека по-новому взглянуть на смысл жизни, оценить важность каждого мгновения, осознать быстротечность жизни. Человек испытывает желание тратить время не на пустяки, а на важные созидательные дела, на осознанную жизнь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Приходит понимание, насколько бессмысленно растрачивать попусту жизнь на ерунду, когда можно жить и творить в полную силу! Нести радость и свет себе, другим людям, всему миру!
Определив для себя график различных сроков сухого голодания, встроив его в свою жизнь, человек забирает у еды всё то время, которое она обычно у него поглощает. И соответственно, внимание направляется на иные, другие стороны бытия. Открываются новые горизонты, приходит новый опыт.
Почему так важно осознанное голодание.
Процесс голодания обязательно должен быть обязательно осознанным. Духовное очищение – это всегда встряска, перелом, открытие новых пластов реальности. Неподготовленный человек может испугаться открываюихся перед ним перспектив или появится боязнь что-либо менять в своей жизни. Глубоко заглянув внутрь себя, человек может поразиться тому, что поймет и увидит! Вот почему так важно приступать к практике голодания осознанно.
Желание открыться новому опыту, сознательное изучение глубин своей души, медитация – всё это усиливает эффект духовного очищения при голодании. Даже физическое очищение способно серьёзно изменить человека, запустить процессы очищения духовного плана и подтолкнуть его к переоценке жизни. Сознательное же очищение, работа с духовным уровнем, приводит к гораздо более весомым результатам.
Один из важных результатов голодания – умение принять состояние слабости. В обычной жизни человек боится этого состояния, так как ощущает в нём угрозу. Слабость ассоциируется с невозможностью достичь каких-то целей, получить деньги, знания, преимущества, боязнь быть осмеянным. В процессе голодания мы проходим через состояния дискомфорта и слабости, учимся воспринимать их без напряжения, как естественную часть пути к избавлению от различных шлаков – пути, в конце которого мы обязательно ощутим избыток силы.
Пройти через состояние слабости, уязвимости, беспомощности непросто. Если начать голодать без подготовки, эти состояния могут напугать и отвратить человека от практики голодания. И наоборот – осознанно проходя это испытание, человек выходит победителем, становится гораздо сильнее в физическом и духовном плане.
Сопутствует осознанию слабости мысли о неминуемости смерти, естественное при истощении ресурсов – ведь мы перестаём кормить свой организм. В обычной жизни это ощущение приводит к сильнейшему страху. В процессе же осознанного голодания мы понимаем ценность получаемых ресурсов и резервов организма, глубже постигаем ключевые понятия нашего бытия – жизнь и смерть. Мы начинаем больше ценить жизнь, больше ценить каждую минуту. В теле и душе просыпается жизнелюбие!
Главный акцент во время сухого голодания – практика безмолвия.
Без этого ни о каком духовном аспекте голодания речи идти не может. Только совмещая практики голодания и безмолвия, у человека появляется возможность заглянуть внутрь себя, разобраться со своей внутренней правдой. Для многих происходит в это время ОТКРЫТИЕ – оказывается самое сложное в жизни – сказать правду самому себе. И если человек сумеет заглянуть внутрь собственного сердца, тогда он может что-либо поменять в своей жизни, исходя из полученных откровений. Сделать шаг к новой жизни, НОВОМУ себе.
Ещё один важный момент в процессе осознанного голодания – контроль над дыханием. Это неотъемлемая часть жизни, её символ. Выполняя различные дыхательные практики (гимнастика Стрельниковой, Бутейко, пранаяма), очищая дыхание, человек повышает устойчивость к гипоксии, улучшает работу сердца и мозга, тренирует сосуды, двигает лимфу. В процессе сухого голодания все дыхательные практики приносят повышенный эффект, намного улучшают физическое и духовное состояние человека.
Источник:
